나만 보면 부탁하는 사람, 예의 지키며 선 긋는 5가지 방법

나만 보면 부탁하는 사람, 예의 지키며 선 긋는 5가지 방법

여러분도 이런 사람 한 번쯤 만나보셨을 거예요.👀
평소엔 연락 없다가 꼭 뭔가 필요할 때만 연락 오는 사람.
도와주는 게 처음엔 별일 아니었지만,
계속 반복되다 보면 괜히 나만 손해 보는 기분이 들죠.
저도 그런 상황에서 고민하다가
어떻게 하면 관계를 망치지 않으면서도 부담 없이 선을 그을 수 있을까 고민하게 됐어요.
오늘은 제가 직접 겪으며 배운 예의는 지키되 선명하게 경계 긋는 5가지 방법을 이야기해볼게요.
누구에게나 착한 사람이 아니라, 나에게도 친절한 사람이 되기 위해서요.💕

 

🧱 1. 단호하지만 부드럽게 거절하기

처음엔 "혹시 이번엔 안 될 것 같아"라는 말조차 어려웠어요.
상대가 실망할까 봐, 나쁜 사람처럼 보일까 봐 겁이 났거든요.
하지만 솔직하게 "요즘 나도 여유가 없어"라고 말했을 때,
의외로 상대도 이해해줬어요.
거절은 공격이 아니라 자기 보호라는 걸 조금씩 알게 됐죠.
포인트는, 감정 섞지 않고 단정하게 말하는 거예요.
말투가 부드럽기만 해도 관계가 나빠지지 않더라고요.

📝 2. 매번 도와주지 말고 기준 정하기

어느 순간부터 제가 먼저 말했어요.
"이번까지만 도와줄게. 그다음엔 본인이 해보는 게 좋을 것 같아."
이렇게 한계를 정해두니 상대도 선을 인식하더라고요.
내가 왜 지쳤는지도 명확히 느꼈어요.
늘 '이번이 마지막이겠지' 하며 도와주다 보면,
상대는 계속해서 당연하게 기대해요.
처음부터 내가 감당할 수 있는 만큼만 돕는 게 가장 현명하더라고요.

📌 3. 나도 요청해보기 (균형 맞추기)

이건 조금 용기가 필요했어요.
한 번은 저도 "혹시 이번엔 네가 좀 도와줄 수 있을까?" 하고 물어봤어요.
근데 그 순간 돌아온 반응이 전 너무 선명했어요.
"아… 지금은 좀 힘든데"라는 대답이었거든요.
관계는 주고받는 거라는 걸 확인하는 순간이었죠.
그 뒤로는 마음이 정리되었어요.
상대가 일방적인 관계만 원한다면, 더 이상 소모하지 않아도 괜찮다는 확신이 들었거든요.

🚧 4. 친절하게 설명해도 바뀌지 않는다면? 거리 두기

"이런 부탁이 너무 자주 반복되면 조금 힘들어"
이렇게 솔직하게 말해도, 다시 반복하는 사람이 있었어요.
그땐 자연스럽게 연락을 줄였어요.
거리두기도 일종의 의사표현이란 걸 알게 됐거든요.
말로 안 통하는 관계는 행동으로 정리하는 것도 필요하더라고요.
내 시간을 보호하는 일, 그게 결코 이기적인 게 아니었어요.

⚖️ 5. 모두에게 좋은 사람일 필요는 없다는 확신 갖기

결국 제일 중요한 건 이거였어요.
나는 좋은 사람이 되고 싶었지만,
그게 곧 누구에게나 다 맞춰주는 사람이 되는 건 아니었어요.
진짜 괜찮은 사람은, 필요할 때마다 날 끌어다 쓰는 사람이 아니라,
내 시간과 마음을 함께 아껴주는 사람이더라고요.
이제는, 나를 진짜 소중히 여기는 관계에 더 집중하고 싶어요.

🎀 마무리하며

여러분, 부탁은 할 수도 있고 거절도 할 수 있어요.
나만 계속 들어주는 관계는
결국 내 마음만 상하게 만들더라고요.
착한 사람 콤플렉스에서 벗어나서
스스로를 지킬 줄 아는 사람이 되는 게 진짜 건강한 인간관계였어요.
여러분도 너무 지치지 마세요.
관계를 잃는 게 아니라, 나를 지키는 거니까요.💕

 

 

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