함부로 충고하는 사람, 왜 더 불편할까?

함부로 충고하는 사람, 왜 더 불편할까?

충고랍시고 툭툭 던지는 말에 상처받아본 적 있으세요?
저는 예전에 별생각 없이 누군가의 조언을 들었다가 하루 종일 마음이 무거웠던 날이 있어요.
"잘 되길 바라는 마음이니까"라며 시작되는 그 말들, 듣다 보면 왜 이렇게 기분이 나쁜 걸까요?
이 글에서는 제가 직접 겪었던 불편한 충고의 순간들과, 그에 대해 제가 어떻게 달라졌는지를 솔직하게 풀어볼게요.
비슷한 상황에 있는 분들께 작지만 분명한 기준이 생기길 바라며요.

 

 

🤦‍♀️ 진심이면 다 괜찮은 걸까?

"그렇게 하면 안 돼",
"내가 예전에 겪어봤는데 너도 분명 후회할 거야",
"그거 왜 그랬어? 나는 절대 안 그랬을 텐데."
이런 말, 한 번쯤 들어보셨죠?
문제는 이 말들이 전부 ‘걱정’이라는 포장지를 두르고 다가온다는 거예요.

하지만 듣는 입장에서는 전혀 따뜻하게 느껴지지 않아요.
오히려 판단받고 있다는 느낌이 훨씬 크거든요.
제가 그랬어요. 잘되라는 말인데 왜 이렇게 나를 작게 만드는 걸까.
그 질문이 오래 남았고, 결국 관계에 거리를 두게 되었죠.

📌 충고는 왜 상처가 될까?

사실 충고 자체가 문제는 아니에요.
근데 그 말이 나올 때 ‘상대의 태도’가 모든 걸 바꿔요.
듣는 사람을 존중하지 않는 말투, 마치 '내가 너보다 낫다'는 식의 태도는
어떤 말도 기분 나쁘게 들리게 만들어요.

저는 이런 사람들에게 자주 상처받았어요.
표현은 걱정처럼 했지만, 그 속에는 비난과 비교가 숨어 있었거든요.
그런 말을 들을 때마다 제 선택이 틀린 것 같았고, 자존감도 흔들렸죠.

🧭 저는 이렇게 바꿨어요

예전엔 그런 말을 들으면 그냥 웃고 넘겼어요.
"아, 네~ 그럴게요." 하면서 마음속에 쌓아뒀죠.
근데 어느 날 깨달았어요. 그게 나를 더 지치게 만든다는 걸요.
그래서 작게나마 반응을 바꿔보기 시작했어요.

"그럴 수도 있겠네요. 저는 좀 다르게 생각하고 있어요."
"저는 제 속도대로 해보고 싶어요."
이런 말을 조금씩 꺼냈고, 예상보다 상대는 당황했어요.
그 반응을 보며 느꼈어요. ‘이 관계, 내가 너무 맞춰왔구나’ 하고요.

😌 충고도 관계의 경계가 필요해요

진짜 따뜻한 충고는 '판단'이 아니라 '이해'에서 나와요.
그리고 그 충고를 받아들일지 말지는 오롯이 내 몫이에요.
상대가 아무리 걱정하는 마음이라 해도, 내 마음이 상처받고 있다면
그 관계에는 분명 선이 필요하다고 생각해요.

그 사람에게 실망하거나, 나만 예민한 게 아니라는 걸
여러분도 꼭 알아주셨으면 좋겠어요.

🌿 여러분 마음이 기준이에요

저는 이제 어떤 충고든 ‘이 말이 나를 위한 걸까, 상대의 자존감을 위한 걸까’를 먼저 생각해요.
그리고 불편한 말은 예의 있게 차단해요.
그게 관계를 끊자는 게 아니라, 더 건강하게 만들기 위한 시작이니까요.

여러분도 내 마음이 상할 때, ‘그냥 참자’ 대신
조용히 선을 긋는 연습을 해보셨으면 해요.
그게 바로 나를 지키는 첫걸음이니까요.

 

 

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